I germogli sono un cibo vivo e dal gusto delicato e piacevole. Possono essere incorporati in qualsiasi piatto; ottimi nelle insalate e nelle zuppe. Hanno un elevato valore nutrizionale perché ricchissimi di nutrienti: enzimi, amminoacidi, vitamine, minerali, oligoelementi, clorofilla; questo; sono pertanto considerati dei veri e propri integratori. Contengono anche molta fibra e acqua, quindi
Riprendiamo questo interessante articolo che spiega l’importanza di camminare e fare attività fisica ogni giorno. Tutti noi sappiamo quale sia l’importanza di regalare al nostro corpo attenzione e tempo quotidianamente… ma allo stesso modo gli impegni, la stanchezza e un po’ di pigrizia talvolta ci fanno desistere dal farlo. Ecco allora una breve lista che
Vi proponiamo un interessante spunto sull’utilizzo della plastica in ambito alimentare. Spesso le bottigliette d’acqua che acquistiamo al bar o al supermercato vengono riutilizzate una volta terminato il loro contenuto. Accade infatti che per praticità, mancanza di tempo e perché no, anche per ragioni di risparmio, ci si trovi a “ricaricare” un bottiglia d’acqua dal rubinetto.
Pubblichiamo una recente intervista a Paolo Raccanello, operatore Craniosacrale ACSI che collabora con il Centro di Medicina Integrata Palladio … Che cos’è la Biodinamica Craniosacrale? La Craniosacrale Biodinamica è un approccio diretto alla salute. È un delicato e profondo approccio di lavoro corporeo, che trae le sue origini dall’osteopatia. Attraverso le mani l’operatore si sintonizza
Imparare a rilassarsi e a gestire stress ed ansia con la tecnica di rilassamento piu’ diffusa al mondo: il Training Autogeno. Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento molto diffusa, ideata negli anni ‘30 dallo psichiatra tedesco J.H. Shultz e composta da 6 esercizi somatici, che consente a chi lo pratica di recuperare uno stato di equilibrio psico-fisico
